MEDIKU ZERBITZUAK
Esfortzu frogadun azterketa medikoa
Zure bihotza martxan jartzeko egoera egokian dagoela konfirmatzea ondo baino hobeto dago jarduera egiten hasi baino lehen. Balizko bihotz patologiak aurkitzeko OMEk esfortzu froga egitea gomendatzen du. Hegalaken froga hau egiteko aukera duzu:
Motorizazio kardiako eta tentsiaoaren kontrolarekin, egonaldian dugun erantzun kardiobaskularra, esfortzu submaximoa, maximoa eta errekuperazioa baloratu ditzakegu. Test honi ere "oinarrizkoa gaitasun testa" bezela ezagutzen zaio eta federakuntza guztiak denboraldiko fitxak bete ahal izateko eskatzen duten gaitasun proba da. Zenbait probetan parte hartzeko ere eskatzen da, besteak beste triatloi txapelketetan, txirrindulari txapelketetan, etab. Proba hau, federatutako kirolariei eta kirol partizipatiboko edo aisialdiko kirolariei zuzenduta dago.
Kirol espezialitate bakoitzari dagokion ergometroarekin egindako proba da. Eskalonatua, epe mugatua eta intentsiatate maila gero eta haundiagoa duen proba bat da, non kirolariari maila bakoitzean duen azido laktikoa ezagutu ahal izateko, belarri-gingilatik odola atera behar zaio. Aldi berean, pultsometro bati esker, bihotz frekuentzia kontrolatzen da proba osoan zehar. Mota honetako probak, kirolari bakoitzaren perfil fisiologikoa aukera ematen digu, ezinbestekoa dena, entrenamendu pertsonalizatu eta nola ez kirolariaren garapena aztertu ahal izateko. Proba hau kirol errendimenduko kriolariei zuzenduta dago, noabait egoera fisikoaren hobekuntza haundiagoa bilatzen dutenak.
Kirol Medikuntzako Kontsultak
Jarduera fisikoa egitea ekiditen dizun lesiorik duzu? Mina sentitzen duzu ibili, korrika ala igeri … egiterakoan? Gure kirol medikuari egiozu konstulta eta eta zure mina sendatzeko giltza emango dizu, halanola, geroko lesioak prebenitzen irakatsiko dizu:
- Lesio larrien edo kronikoen balorazio diagnostikatua.
- Ariketa fisikoa egiteko desgaitasunaren balorazioa.
- Lesioen errehabilitrazio programak.
- Lesioak sendatu ondoren kirol jarduerara itzultzeko programak.
- Lesioak saihesteko programak.
Bazkideentzako zerbitzu medikuak
- Esfortzu frogarekin bat balorazio mediku sakona egingo dizugu zuretzako egokiena den ariketaren preskripzioa egin ahal izateko. Baina lasai, informazioa ez da paperean geratuko, zentroko beste profesionalek eskura edukiko dute zuretzako banan banako entrenemandua egite aldera.
- Hasteak lanak eta bi ematen dizkigu! Ez dadila ondoez txiki bat entrenatzea uztera eramango zaituena! Bazkideek, kosturik gabe medikuarekin kontsulta eskatzeko aukera duzue, begiratu bat bota eta lehen bailehen martxan jartzeko berriz!
