Abdomen sakona eta perinearen indartzea. Jarrera, mugimendu eta teknika hipopresibo desberdinen bitartez barrunbe toraziko, abdominal eta pelbikoaren presio murriztea du helburu.
* Grupos cerrados fuera de la parrilla de actividades.
ASTELEHENA: 17:00 – 17:45
Bazkideak: 148€ / hiruhilekoa
Ez bazkideak: 167€ / hiruhilekoa
INTENTSITATEA
33%
KARDIO
20%
INDARRA
100%
MALGUTASUNA
50%
JARRERAREN KONTROLA
100%
ERRITMO MUSIKALA
20%
Ordutegia
Kontsultatu zure ordutegiak modu pertsonalizatuan eta jakin noiz egin ditzakezun zure jarduerak.
| Astelehena | Asteartea | Asteazkena | Osteguna | Ostirala | Larunbata | Igandea |
|---|
Monitore ofiziala, aldaketak egon daitezke
