HIPOPRESIBOAK

Abdomen sakona eta perinearen indartzea. Jarrera, mugimendu eta teknika hipopresibo desberdinen bitartez barrunbe toraziko, abdominal eta pelbikoaren presio murriztea du helburu.
Intentsitatea:

Lan mota:

Kardio

Indarra

Malgutasuna

Jarreraren Kontrola
Erritmo musikala:
