HIPOPRESIVOS

Fortalecimiento del abdomen profundo y periné mediante la realización de posturas y movimientos que combinados con diversas técnicas hipopresivas buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
Intensidad:

Trabajo de:

Cardio

Fuerza

Flexibilidad

Control Postural
Ritmo musical:
