๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ต๐ฎ ๐ฏ๐ถ๐ต๐ผ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ๐ธ๐ผ ๐ฒ๐ด๐๐ป๐ฎ ๐ฑ๐ฎ. Gaxotasun kardiobaskularrak munduan heriotza gehienen kausa dira egun, faktore ezberdinen eraginez: tabakismoa, presio arteriala edo obesitatea besteak beste. Horregatik bizitza aktibo eta osasuntsua izatea garrantzitsua da, egunero 30 minutuko jarduera egitea aholkatzen da.
ย Kirolarientzat, orain ๐๐ฆ๐ฉ๐ฐ๐ฃ๐ช๐ข-๐๐ข๐ฏ ๐๐ฆ๐ฃ๐ข๐ด๐ต๐ช๐ข๐ฏ izkinaren bueltan dugunean, 2 urtetik behin mediku azterketa bat pasatzea gomendatzen du gure Jacobo Vรกzquez kirol medikuak.
Behobia lasterketa gogorra da, baina aurrretiko prestaketa gorputzarentzat exigentzia handikoa da denbora luze batean. Azterketa horrek emango dio ahalbidetasuna exijentzia handiko kirola praktikatzeko kirolariari. Azterketa medikoko GAI kalifikazioa da kirolari federatuei exijitzen zaiena federazioen aldetik.
Gogorarazi nahi dugu, Hegalakeko bazkideak direnei bazkidetzako mediku azterketa bat dutela esfortzu probarekin. Jakin badakigu askok parte hartuko dutela aurten ere lasterketan eta zorterik onena desio diegu.
Hegalaken argi dugu hau, horregatik inoiz baino gehiago OSASUNA GARA
